¤ýÀÛ¼ºÀÚ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ
¤ýÁ¶È¸: 2206      
Re: »ó´ã µå¸³´Ï´Ù.
¾ÈÁúȯÁ¤º¸   Ȩ > Áø·á¾È³» > ÀÇ·áÁ¤º¸ > ¾ÈÁúȯÁ¤º¸ (¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø¿¡¼­ Àοë±Û)


³ì³»Àå  

³ì³»ÀåÀ̶õ ¹«¾ùÀԴϱî?

  ³ì³»ÀåÀº ´«¿¡¼­ ¹Þ¾ÆµéÀÎ ½Ã°¢Á¤º¸¸¦ ³ú·Î Àü´ÞÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½Ã½Å°æ ¹× ½Å°æ¼¶À¯ÃþÀÇ ¼Õ»óÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ½Ã¾ß°¡ Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁö´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹é³»Àå, ´ç´¢¼º ¸Á¸·Áõ°ú ÇÔ²² ½Ç¸íÀÇ Å« ¿øÀÎÀ» Â÷ÁöÇϸç, ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¸íÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºóµµµµ Àü Àα¸ÀÇ 2% Á¤µµ·Î °¡Àå ÈçÇÑ ¾È°ú Áúȯ ÁßÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ³ì³»ÀåÀ̶ó Çϸé ÁÖ·Î ¾È¾ÐÀÌ »ó½ÂµÈ °æ¿ì¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿´Áö¸¸ ÃÖ±Ù Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»ÀåÀÌ ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÁúȯÀÓÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ³ì³»ÀåÀÇ Á¤ÀÇ ¿ª½Ã º¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

  ³ì³»ÀåÀº ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡¼­ ³ëÀαîÁö ´Ù »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸, 40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ªÀÌ°¡ ¸¹°Å³ª, °íµµ ±Ù½Ã°¡ Àְųª, °¡Á· Áß¿¡ ³ì³»ÀåÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, °ú°Å¿¡ ´«À» ´ÙÄ£ °æ¿ì, Àå±â°£ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¡¾È¾àÀ» Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì, ´ç´¢, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ °°Àº Àü½Å¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´õ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.  

  ³ì³»ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì ÃʱâÀÇ ½Ã¾ß Àå¾Ö´Â ½Ã¾ß °Ë»ç°è¸¦ ÅëÇÏ¿©¼­¸¸ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º´ÀÇ °æ°ú°¡ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ì ȯÀÚ Àڽŵµ ¼­¼­È÷ ÀÚ°¢Áõ»óÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
ÁÂÃø¿¡ ÀÖ´Â ±×¸²Àº ½Ã¾ß °Ë»ç°è¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â ½Ã¾ß ¼Õ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ±×¸²ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¾ß ¼Õ»óÀÇ Á¤µµ°¡ Á¡Â÷ ÁøÇàÇÔ¿¡ µû¶ó ¿ìÃø ±×¸²°ú °°ÀÌ ÁÖº¯ºÎºÎÅÍ º¸ÀÌ´Â ½Ã¾ßÀÇ ¹üÀ§°¡ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ½Ã¾ß ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ȯÀÚÀÇ ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸ç, µû¶ó¼­, ¾È°úÀû °ËÁøÀ» ÅëÇÏÁö ¾Ê°í¼­´Â ³ì³»ÀåÀÇ ¹ß°ßÀÌ ´Ê¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.

³ì³»ÀåÀÇ Á¾·ù¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?

  ³ì³»ÀåÀ̶ó´Â ÁúȯÀÇ °á°ú´Â ÁøÇàÇÏ´Â ½Ã½Å°æ ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã¾ß °á¼ÕÀÌÁö¸¸, À̸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ´ë·«ÀûÀÎ ºóµµ ¼øÀ¸·Î »ìÆì º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  1) ¿ø¹ß¼º °³¹æ°¢ ³ì³»Àå

°¡Àå ÈçÇÑ ³ì³»ÀåÀÇ À¯ÇüÀ¸·Î ¹æ¼öÀÇ ¹èÃⱸÀÎ ¿ì°¢ ºÎÀ§ (ºÓÀº ¿øÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ ºÎÀ§)°¡ ¿­·Á ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© °³¹æ°¢ ³ì³»ÀåÀ̶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù. ¹æ¼öÀÇ ¹èÃâ ºÎÀ§ÀÇ ÀúÇ×ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¾È¾ÐÀÌ »ó½ÂµÇ¸é¼­ ¾Ð·ÂÀÌ Àü´ÞµÇ¾î ³ì³»À强 ¼Õ»óÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì(°í¾È¾Ð ³ì³»Àå)¿Í ¾È¾ÐÀÌ ÈçÈ÷ Á¤»ó¹üÀ§·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â 21mmHg ÀÌÇÏÀÌÁö¸¸ ³ì³»À强 ¼Õ»óÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì(Á¤»ó¾È¾Ð ³ì³»Àå)·Î ³ª´©¾î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã·ÂÀº ½Ã¾ß ¼Õ»óÀÌ Áß±â ÀÌÈÄ·Î ÁøÇàµÉ ¶§±îÁö´Â À¯ÁöµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̸ç, ¿ì¿¬ÇÑ ¾È°ú °ËÁø¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾à¹° Ä¡·á°¡ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¾È¾ÐÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

--------------------------------- Áß·«

(»ó¼¼ ³»¿ëÀº http://amc.seoul.kr/dept/bbs/list.do?&dtCode=D032&dtType=A&menuId=5789&id=9&cPage=) ÂüÁ¶

<´ç¼ÒÀÇ °ßÇØ>

ÀÌ ÁúȯÀÇ ¾÷¹«»ó Áúº´ ÀÎÁ¤Àº ´«ÀÇ È¤»ç, ¿ÜºÎÀÇ °­ÇÑ ÀÚ±ØÀ¸·Î ºÎÅÍ ¹ß»ýÇÑ ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ¾÷¹«¼öÇàÁß ¹ß»ýÇÏ´Â °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ ¹æ¼ö±¸(´«ÀÇ ¹è¼ö±¸)¿¡ ÀúÇ×ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¹°ÀÌ Á¦´ë·Î ¹èÃâÀÌ ¾ÈµÇ¾î ¾È¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ½Ã½Å°æÀ» ¼Õ»óÄÉ ÇÏ¿´´Ù´Â ÀÇÇÐÀû Àΰú°ü°è°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº Áöº´À¸·Î °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´µî ±âÁ¸ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÌ°ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÒ½ÂÀÎÀÇ À§Ç輺¶ÇÇÑ ³»Æ÷ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÀÌ°æ¿ì¶óµµ ¾÷¹«»ó °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ Áöº´À» ÇöÀúÈ÷ ¾ÇÈ­½ÃÄÑ °íÇ÷¾ÐÁúȯÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¾ÇÈ­µÈ °æ¿ì¶ó¸é ´Þ¸® º¼ ¿©Áö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

°á±¹, ÀÌ »ç°ÇÀÇ °ü°ÇÀº °úµµÇÑ ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À¸·Î ÀÎÇÑ ´«ÀÇ È¤»ç, ±Þ°ÝÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Áöº´ÀÇ ¾ÇÈ­, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¹æ¼ö±¸ÀÇ ÀúÇ×¼º Áõ°¡ µîÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀ» À¯¹ß ³»Áö´Â ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇÇÐÀû Àΰú°ü°è¸¦ ¿©ÇÏÈ÷ È®º¸ÇÏ´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù°í ÆǴܵ˴ϴÙ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

³ë¹«¹ýÀΠǪ¸¥ ¼Ö (Àü±¹ »ó´ã 1544-1557)

www.labor119.com / www.sanjae114.com / www.nomusa79.com

     
À­±Û µ¿·áÁ÷¿ø°ú ÇÔ²² 20~40kgÀÇ Á¦Ç°¹Ú½º¸¦ µé´Ù°¡ ¹ß»ýÇÑ ...
¾Æ·¡±Û ÀÚÅÿ¡¼­ÀÇ »ç¸Á
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
212 ±Ù·Î±âÁعý ½ÃÇà±ÔÄ¢ 2309
211 Áõ±Çȸ»ç ELS ¿î¿ëÆÀ¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ´ø ±Ù·ÎÀÚ°¡ ȯ¿µÈ¸ °â.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2306
210 ¾÷¹«ÀçÇØ ¼Ò¼ÛÁß ÈÞ¾÷±Þ¿© û±¸±Ç ¼Ò¸ê½ÃÈ¿´Â Áß´Ü 2299
209 ¡°ÁÂÃø ´ëÅðºÎ ÈĸéºÎ °üÅë⡱ÀÇ »óº´À¸·Î ¿ä¾çÇÑ ÈÄ.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2289
208 Ʋºñ°è À§¿¡¼­ ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Ù°¡ ¾à 2¹ÌÅÍ ¹ØÀ¸·Î ¶³¾îÁ®.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2289
207 ³ë¹«»ç°¡ Á¦±âÇÑ »ç°Çµµ äÅ÷üÀº 10%Á¤µµ¿¡ ºÒ°ú 2284
206 Re: »êÀç ÇØ´ç ¿ä°ÇÀÌ µÇ´ÂÁö¿ä... 2271
205 ÀåÇصî±Þ °áÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ·Ê 2264
204 °£ÁúȯÀÇ °ø¹«»ó ÀçÇØÀÇ ÀÎÁ¤ 2257
203 ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÀÇ ¾÷¹«»ó Áúº´ ¿©ºÎ 2249
202 ÃÖÃʻ󺴰ú ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î »ç¸ÁÇÑ °æ¿ìµµ ¾÷¹«»ó »ç¸Á.. 2246
201 ȸ»ç Çà»çÁß ¹ß»ýÇÑ Ç㸮ºÎ»ó 2245
200 Re: labor119.com/³ëµ¿119.com ¸¦ ÁøÇÑ ±Û¾¾·Î 2243
199 °æºñ¿ø °ÝÀÏÁ¦ ½Åü¸®µëÀÇ ÈÑ¼Õ ³úÃâÇ÷ 2241
198 ÅýÿîÀü Áß ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú¿Í ÆÈ¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢¸é¼­ ¿À¸¥.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2235
197 µ¿·áÁ÷¿ø°ú ÇÔ²² 20~40kgÀÇ Á¦Ç°¹Ú½º¸¦ µé´Ù°¡ ¹ß»ýÇÑ.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2212
196 Re: »ó´ã µå¸³´Ï´Ù. 2206
195 ÀÚÅÿ¡¼­ÀÇ »ç¸Á 2194
194 ÆļÕÂ÷·®ÀÇ ºÎÇ°À» ºÐÇØ, Å»°Å, Á¶¸³ÇÏ´Â ¾÷¹«¸¦ Àå±â.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2190
193 ºÒ½ÂÀÎµÇ¾î ½É»çû±¸¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í 90ÀÏÀ» ³Ñ±â°í ³ª¼­.. 2188
192 Âü ¹þÀÇ ÀÇ¹Ì 2166
191 »ý»êÁ÷±Ù·ÎÀÚ°¡ ȸ»ç ³»¿¡¼­ Á¦Ç° Á¤¸®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ µÎÅë.. ½ÅÇöÁ¾ 2012/11/01 2151
190 ±â°£Á¦ ¹× ´Ü½Ã°£ ±Ù·ÎÀÚ º¸È£ µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü 2151
189 Re: ¿ÞÂÊ ¸Þ´º »ó´Ü ¿ÀÀÚ ¼öÁ¤¿ä¸Á. 2148
188 °Ç¼³ÀÏ¿ë°øÀÇ Çà»çÁß ÀçÇØ 2141
12345678910111213141516171819
(¿ì: 150-901) ¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹öµå³ª·ç·Î 25 »ó¿Áºôµù 3Ãþ 305È£ (±Ù·Îº¹Áö°ø´Ü ¼­¿ï ³²ºÎÁö»ç ¸ÂÀºÆí)
TEL : (02)2636-5454, 5451         FAX : (02)2636-5452          À̸ÞÀÏ : labor119@www.labor119.com